क्या आप चमकती त्वचा पाना चाहते हैं और किचन में थोड़ी मस्ती करना चाहते हैं? चाहे आपकी त्वचा रूखी हो, मुंहासे होने की संभावना हो, तैलीय हो, उम्र बढ़ने की हो या सिर्फ निखार की जरूरत हो, एक घर का बना प्राकृतिक फेस स्क्रब ( Homemade Scrub) आपकी त्वचा को नया निखार दे सकता है।
जब “सर्वश्रेष्ठ होममेड फेस स्क्रब” की बात आती है, तो यह सब आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। जब एक DIY फेशियल स्क्रब चुनते हैं, तो उस स्क्रब की तलाश करें जो आपके रंग के प्रकार के लिए हो और आपकी त्वचा की समस्याओं के इलाज के लिए सही हो। नमक और बेकिंग सोडा जैसी सामग्री ऑयली या ब्रेकआउट-प्रवण त्वचा के लिए बेहतर होती है, जबकि सूखी या संवेदनशील त्वचा वालों को ओट्स जैसे जेंटलर एक्सफोलिएटर्स का चयन करना चाहिए। यदि आपके पास संयोजन या सामान्य त्वचा है, तो चीनी और कॉफी संतुलित बफरिंग प्रदान करते हैं।
आइये जानते हैं, आपकी त्वचा के अनुसार आप के लिए निम्नलिखित 9 Homemade फेस स्क्रब में कौन सा सबसे अधिक उपयोगी है।
Face Scrub for Glowing Skin (चमकती त्वचा के लिए फेस स्क्रब)
जल्दी से ब्राइटनिंग बूस्ट के लिए अपने रंग को कैफीन का झटका दें। कॉफी के त्वचा के लिए कई कायाकल्प लाभ हैं – यह तुरंत आपके चेहरे को जगा देता है।
मिश्रण तैयार करने के लिए सामग्री-
- 1/2 कप पिसी हुई कॉफी
- 1/2 कप दही या दूध
- 1 छोटा चम्मच। शहद का
सामग्री को एक साथ मिलाएं और त्वचा पर धीरे से पतली परत लगाये । और सूखने पर हलके गर्म पानी से धो लें।
Face Scrub for Acne (मुंहासों के लिए फेस स्क्रब)
इस फ्रूटी एक्ने से लड़ने वाले लेकिन सुखदायक फेस स्क्रब से पिंपल्स को रोकें (और इलाज करें)। स्ट्राबेरी एक astringent के रूप में कार्य करता है इसलिए यह छिद्रों को साफ करने में मदद करता है, एक्सपर्ट कहते हैं। इसमें सुस्त त्वचा को उज्ज्वल करने और मृत कोशिकाओं को दूर करने के लिए सैलिसिलिक एसिड भी होता है। यदि आप लगातार ब्रेकआउट, या सुस्त, तैलीय त्वचा से परेशान हैं, तो यह स्क्रब सतह के बैक्टीरिया को उज्ज्वल, साफ़ और कम करने में मदद करेगा।
मिश्रण तैयार करने के लिए सामग्री-
- मैश की हुई स्ट्रॉबेरी
- ½ कप बादाम
- कच्चे सेब साइडर सिरका का एक छींटा
सभी अवयवों को मिलाएं और मिश्रण को त्वचा पर हल्के से लगाएं। 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से धो लें।
Face Scrub for Blackheads (ब्लैकहैड के लिए फेस स्क्रब)
ब्लैकहेड्स! इनसे छुटकारा पाने के लिए नींबू के रस से स्क्रब करके देखें। नींबू के रस में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो बैक्टीरिया को मारने में सहायता करते हैं, एक्सपर्ट बताते हैं- यह सीबम और सूजन को कम करने के लिए भी बहुत अच्छा है। नींबू के रस की मात्रा का ध्यान रखें – यह अम्लीय है, इसलिए बहुत अधिक त्वचा में जलन पैदा कर सकता है। और यह आपकी त्वचा को सूरज के प्रति अतिरिक्त संवेदनशील बना सकता है, इसलिए यूवी क्षति से बचाने के लिए हमेशा बाद में सनस्क्रीन लगाएं।
मिश्रण तैयार करने के लिए सामग्री-
- ½ छोटा चम्मच नींबू का रस
- 1 छोटा चम्मच नमक
- 1 चम्मच शुद्ध/आसुत जल(purified/distilled water)
सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और पेस्ट को त्वचा पर गोलाकार गति में रगड़ें। दो से तीन मिनट के लिए धीरे से स्क्रब करें, ध्यान रहे कि ज्यादा जोर से न रगड़ें। हलके गर्म पानी से धो लें और अपने बाकी स्किनकेयर रूटीन का पालन करें।
Face Scrub for Aging Skin (बढती उम्र की त्वचा के लिए फेस स्क्रब)
एक एंटी-एजिंग तेल आधारित स्क्रब त्वचा को हाइड्रेट करता है, छिद्रों को कसता है और सूजन को कम करता है, जिससे आपकी त्वचा काफ़ी चमकदार बनती है। बादाम शारीरिक रूप से एक्सफोलिएट करते हैं, मृत त्वचा कोशिकाओं और गंदगी को हटाने में मदद करते हैं जो त्वचा की समग्र उपस्थिति में सुधार करेंगे।
मिश्रण तैयार करने के लिए सामग्री-
- 2 बड़ी चम्मच ग्रेप सीड तेल
- 5 पिसे बादाम
- 1 चम्मच गर्म शहद
- 2 बूंद गुलाब का तेल
एक छोटी कटोरी में सभी सामग्री को एक साथ ब्लेंड करें, फिर चेहरे पर लगाये और सूख जाने पर हलके हाथ से मसाज़ करते हुए हलके गर्म पानी से धो लें।
Face Scrub for Sensitive Skin (संवेदनशील त्वचा के लिए फेस स्क्रब)
यदि आपके पास संवेदनशील या आसानी से चिड़चिड़ी होने वाली त्वचा है, तो “सभी स्क्रब को छोड़ दें और प्राकृतिक रूप से तैयार सामग्री के साथ मास्क का उपयोग करें,” एक्सपर्ट कहते हैं। एलोवेरा के संयोजन का सुझाव देते हुए वो कहते हैं- एलोवेरा सूजन को शांत करता है और त्वचा को शांत करता है, और कच्चा शहद, एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटर जो एक चमकदार रंग को प्रकट करने करते हुए सुस्त, मृत त्वचा को हटा देता है।
मिश्रण तैयार करने के लिए सामग्री-
- 2 चम्मच शहद
- 1 छोटा चम्मच एलोवेरा
दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं और पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 10-20 मिनट के लिए छोड़ दें और धो लें।
Face Scrub for Dry Skin (रुखी त्वचा के लिए फेस स्क्रब)
एक्सपर्ट कहते हैं – शहद के साथ एक फेस स्क्रब ब्रेकआउट को जोखिम में डाले बिना त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए बहुत अच्छा है, इसके एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के लिए धन्यवाद। यह एंटीऑक्सिडेंट से भी भरा हुआ है, इसलिए कच्ची अवस्था में यह एंटी-एजिंग के लिए एक बेहतरीन उपकरण है। जब भी आपके रंग को एक ही समय में पोषण और एक्सफोलिएशन को बढ़ावा देने की आवश्यकता हो, तो इस शहद के फेस स्क्रब का उपयोग करें।
मिश्रण तैयार करने के लिए सामग्री-
- 5 चेरी (मसला हुआ)
- 1 छोटा चम्मच बादाम पाउडर
- 1/4 कप शहद
- 1 छोटा चम्मच ब्राउन शुगर
- 3 बड़े चम्मच दही
एक साथ मिलाएं और 60 सेकंड के लिए त्वचा पर धीरे से स्क्रब करें, फिर गर्म पानी से धो लें। अगर त्वचा रूखी महसूस हो रही है तो हफ्ते में एक बार इस स्क्रब को करें।
Face Scrub for Oily Skin (तैलीय त्वचा के लिए फेस स्क्रब)
कीवी अमीनो एसिड और विटामिन सी से भरपूर होता है, दोनों ही त्वचा में तेल के अतिरिक्त उत्पादन को कम करने में मदद करते हैं। कुकिंग स्टेपल होने के अलावा, जैतून के तेल में मजबूत जीवाणुरोधी गुण होते हैं और वास्तव में त्वचा को अतिरिक्त सीबम को स्रावित करने से रोकने में मदद करता है, साथ ही, ब्राउन शुगर मृत त्वचा कोशिकाओं और हाइड्रेट्स को हटाता है, जो (बोनस!) आपकी त्वचा को एक स्वस्थ चमक देता है।
मिश्रण तैयार करने के लिए सामग्री-
- 1 कीवी (छिली और मैश की हुई)
- 2 चम्मच ब्राउन शुगर
- जैतून के तेल की कुछ बूँदें
सभी सामग्री को एक साथ अच्छी तरह मिला लें। स्क्रब को धीरे से त्वचा पर तीन से पांच मिनट के लिए गोलाकार गति में रगड़ें। हलके गर्म पानी से निकाल लें।
Brightening Oatmeal Face Scrub (चमकती त्वचा पाने के लिए फेस स्क्रब)
चमक जो हर किसी को आकर्षित करती है, एक्सपर्ट कहते हैं, यह समृद्ध, मलाईदार स्क्रब सुस्त, थकी हुई त्वचा के लिए बिल्कुल सही है, लाली को शांत करता है और त्वचा को बहुत जल्दी बूस्ट देता है। दूध दोहरा कर्तव्य निबाहता है: यह त्वचा को शांत करता है और लैक्टिक एसिड से त्वचा को उज्ज्वल करता है। पका हुआ दलिया त्वचा को फिर से भरने, सूजन को शांत करने और ब्रेकआउट को रोकने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण खनिजों से भरा होता है। शहद एक महान हाइड्रेटिंग घटक है और ब्राउन शुगर एक नरम स्क्रब प्रदान करता है जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए पर्याप्त कोमल होगा।
मिश्रण तैयार करने के लिए सामग्री-
- 1/4 कप शहद
- 1/2 बड़ा चम्मच ब्राउन शुगर
- 1/4 कप दूध
- 1/2 कप पका हुआ ओटमील
सभी अवयवों को मिलाएं और तब तक मिलाएं जब तक आपको एक मोटी लेकिन दानेदार बनावट न मिल जाए। अपने चेहरे पर लगाएं, 5 मिनट बाद फिर धो लें।
Smoothing Coconut Sugar Face Scrub (चिकनी त्वचा के लिए फेस स्क्रब)
चीनी एक क्लासिक एक्सफ़ोलीएटर है और अच्छे कारण के लिए: यह नमक की तरह बिना सुखाए त्वचा को चिकना करने में मदद करता है, एक्सपर्ट बताते हैं। इस मीठे फेस स्क्रब में ओमेगा -3 फैटी एसिड की बदौलत त्वचा को शांत और हाइड्रेट करने में मदद करने के लिए नारियल का तेल भी होता है। साथ ही, माचा में उच्च स्तर के पॉलीफेनोल्स त्वचा की कोशिका वृद्धि को बढ़ाने में मदद करते हैं। थोड़ा सा शहद एक ही समय में त्वचा को गहराई से पोषण देने में मदद करता है।
मिश्रण तैयार करने के लिए सामग्री-
- 1/3 कप नारियल का तेल
- 1 कप कोकोनट पाम शुगर
- 1 छोटा चम्मच कार्बनिक माचा पाउडर
- 1 चम्मच जैविक शहद
सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं और धीरे से अपने चेहरे को स्क्रब करें, फिर अच्छी तरह से धो लें। (अपने शरीर पर किसी भी अतिरिक्त का उपयोग करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।) एक्सपर्ट इस स्क्रब का उपयोग प्रति सप्ताह दो या तीन बार करने का सुझाव देते हैं।
